Ultimele subiecte
» Vand diferite piese MTB (preturi de sh)
Mar Sept 25, 2012 3:49 am Scris de crf1988

» Zemes – o noua provocare pentru Mountain Biking
Vin Sept 21, 2012 10:14 am Scris de ciprian

» Cursa de MTB in Galati
Mier Sept 19, 2012 4:16 am Scris de emil

» Zemes – o noua provocare pentru Mountain Biking
Mier Sept 19, 2012 1:45 am Scris de Vizitator

» palavrageala...
Dum Sept 09, 2012 9:39 pm Scris de cipt2001

» Vand tricou ciclism
Dum Sept 09, 2012 1:29 pm Scris de Cosminebu

» LA MULTI ANI!!
Sam Sept 08, 2012 12:22 pm Scris de Vizitator

» Vand cursiera Legnano
Sam Sept 08, 2012 10:22 am Scris de crf1988

» Tura prin Dobrogea, 175km, sambata 08.09.2012
Vin Sept 07, 2012 4:30 am Scris de cipt2001

Ne gasesti si pe Facebook!
Cautare
 
 

Rezultate pe:
 


Rechercher Cautare avansata


Bauturi izotonice!

In jos

Bauturi izotonice!

Mesaj  Vizitato la data de Mier Iun 29, 2011 12:35 pm

Salutare tuturor . Am si eu cateva nedumeriri legate de bauturile izotonice. As dori sa imi cumpar.... dar nu stiu daca sunt chiar asa de bune si daca nu cumva imi poate afecta ceva din organism ... gen Creatina cand tragi la sala ... MULTUMESC anticipat .

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Bauturi izotonice!

Mesaj  Vizitato la data de Mier Iun 29, 2011 9:16 pm

Bautura izotonica - Este o bautura al carui scop este sa rehidrateze sportivii, de aceea abunda in electroliti (clorura de sodiu, de magneziu, de potasiu, etc.). Contine si zaharuri, dar nu in cantitati mari care sa iti asigure necesarul energetic din timpul efortului. Denumirea de bautura izotonica semnifica faptul ca bautura are nivelul de electroliti si zaharuri similar cu cel al corpului uman, dar vei mai putea gasi, desi mai rar, bauturi hipotonice, cu respectivele nivele mai scazute ca cele ale corpului uman, si hipertonice, cu respectivele nivele mai ridicate ca cele ale corpului uman.
Riscuri - Bauturile izotonice pot duce la hiponatremie (scaderea nivelului de sodiu din organism), in caz de consum excesiv, a carui principala urmare este starea denumita popular moleseala. Din punct de vedere medical explicatia este ca se incetinesc reactiile sistemului nervos central.

Concluzia este ca nu e bine sa obisnuiesti organismul cu consumul frecvent de aceste bauturi. Este bine de luat in timpul antrenamentelor solicitante si la competitii (cand se presupune ca dai tot ce ai mai bun in tine).

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Bauturi izotonice!

Mesaj  Admin la data de Joi Iun 30, 2011 6:48 am

MesajPostat in data de: Joi 30 Iun 2011 - 16:12 Scris de Georgica.eu
Hehe ... mersi mult muti pentru argumente ,foarte folositoare.Esti un profesor bun Smile


Admin
Admin

Mesaje : 11
Reputatie : 0
Data de inscriere : 05/05/2011

Vezi profilul utilizatorului http://www.clubciclism.ro

Sus In jos

Re: Bauturi izotonice!

Mesaj  Vizitato la data de Joi Iun 30, 2011 11:05 pm

Teoretic, bauturile izotonice aduc un aport de minerale egal cu mineralele pierdute prin aceeasi cantitate de apa pierduta (transpiratie, respiratie, etc).

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Bauturi izotonice!

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 21, 2011 12:10 pm

stiti pe unde gasesc geluri de alea energizante prin Galati ??? cyclops

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Bauturi izotonice!

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 21, 2011 12:31 pm

Hai mey Alex ca ma faci de rusine - la Mausbike ai incercat ?Very Happy avea ceva bun de la Sponser.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Bauturi izotonice!

Mesaj  Vizitato la data de Dum Aug 21, 2011 12:36 pm

muti a scris:Hai mey Alex ca ma faci de rusine - la Mausbike ai incercat ?Very Happy avea ceva bun de la Sponser.


maine trec pe acolo, credeam ca are doar piese ... , mi`am cosmetizat bicicleta , poate imi da si cu putin sprei de lant acolo tongue , ar mai ramane pana la concurs sa pedalez putin cativa km ... sa stau bine cu pregatirea fizica , rezistenta ... Smile) cyclops

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Bauturi izotonice!

Mesaj  Vizitato la data de Lun Oct 10, 2011 8:29 am

Haide Adi, ajuta baietii ca doar tu esti farmacistul/ medicul recuperator al clubului.

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

Re: Bauturi izotonice!

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum